Статьи - Cайт о бодибилдинге и пауэрлифтинге http://bodybild.net/ ru Статьи - Cайт о бодибилдинге и пауэрлифтинге DataLife Engine Туры в Пигадью, Греция http://bodybild.net/main/article/4301-tury-v-pigadyu-greciya.html http://bodybild.net/main/article/4301-tury-v-pigadyu-greciya.html Туры в Пигадью, Греция

Греция славится на весь мир своими роскошными курортами. Но, если некоторое время назад туристы приезжали в эту страну преимущественно в летнее время года, чтобы вдоволь насладиться теплым климатом, чистым морем и историческими памятниками, то в данный момент большую популярность набирают зимние горнолыжные курорты. И зимний отдых в Греции сегодня не менее популярен, чем туры на побережье страны. Ведь горнолыжные курорты страны ничуть не уступают знаменитым французским.

]]> admin Fri, 21 Oct 2011 11:28:08 +0400 Бодибилдинг. Курс упражнений с гантелями дома. http://bodybild.net/main/article/4267-bodibilding-kurs-uprazhnenij-s-gantelyami-doma.html http://bodybild.net/main/article/4267-bodibilding-kurs-uprazhnenij-s-gantelyami-doma.html Бодибилдинг. Курс упражнений с гантелями дома.Курс упражнений с гантелями дома.
Для начала немного базовой информации. Гантели – гири, предназначенные для укрепления мышц и суставов. Существует 2 вида: Цельнолитые и Разборные, большинство читателей имеют цельнолитые гантели, они состоят из 2-х шаров слитых вместе рукояткой для хвата.]]> admin Wed, 03 Aug 2011 20:41:14 +0400 БОЕВОЙ БОДИБИЛДИНГ: Превращаем мышцы спины и пресса в бронежилет. http://bodybild.net/main/article/4266-boevoj-bodibilding-prevrashhaem-myshcy-spiny-i-pressa-v-bronezhilet.html http://bodybild.net/main/article/4266-boevoj-bodibilding-prevrashhaem-myshcy-spiny-i-pressa-v-bronezhilet.html БОЕВОЙ БОДИБИЛДИНГ: Превращаем мышцы спины и пресса в бронежилет.Тот, кто хоть раз дрался на улице, ринге или татами, знает, что далеко не всегда удается остановить удар противника при помощи блокировки руками или ногами, и что в этом случае если и остается рассчитывать на что-то, так это не крепость собственных мышц. У обычного человека они уязвимы даже перед несильным ударом пальца. Для истинного бойца такое положение вещей просто не может быть нормальным, а потому добрую треть тренировок в боевом бодибилдинге отводят на то, чтобы укрепить мышцы пресса, спины и шеи. Ведь именно последние уберегут вас от растяжения позвонков во время усильного удара в голову, что является причиной 70% нокаутов и тяжелых травм, полученных во время боя.]]> admin Wed, 03 Aug 2011 20:05:11 +0400 Анаболические стероиды в бодибилдинге http://bodybild.net/main/article/4265-anabolicheskie-steroidy-v-bodibildinge.html http://bodybild.net/main/article/4265-anabolicheskie-steroidy-v-bodibildinge.html Анаболические стероиды в бодибилдинге Каждый человек сознательно или подсознательно стремится к силе. Каждому приятно, когда в теле огромной рекой течет мощь, способная на очень многое. Одним из ярчайших воплощения человеческой силы, безусловно, является бодибилдинг. Современные анаболические стероиды способны быстро принести результат, подарить красивое и мощное тело. Ли Прист, Стюарт Мак-Роберт, Гюнтер Шлиеркамп, Грег Валентино, Маркус Рул, Сергей Шелестов — все эти и многие другие супермены давно стали идеалами для подражания, и продажа анаболических стероидов сейчас является очень успешной сферой. Это не хорошо и не плохо. Здесь как и везде необходимо сохранять трезвый рассудок и принимать очень взвешенные решения. Трудно не согласиться, что это необходимо даже при использовании фена, утюга или при переходе городской улицы. Но все, что касается здоровья требует особой осторожности.]]> admin Tue, 02 Aug 2011 17:13:16 +0400 Бодибилдинг для начинающих. Как сохранить позвоночник здоровым. http://bodybild.net/main/article/4253-bodibilding-dlya-nachinayushhix-kak-soxranit-pozvonochnik-zdorovym.html http://bodybild.net/main/article/4253-bodibilding-dlya-nachinayushhix-kak-soxranit-pozvonochnik-zdorovym.html Бодибилдинг для начинающих. Как сохранить позвоночник здоровым.Любые серьезные занятия спортом, а тем более занятия с отягощениями требуют самого внимательного отношения к своему телу, и в частности к позвоночнику, о безопасности которого мы и хотим поговорить. А для того, чтобы при занятиях бодибилдингом сохранить свой позвоночник здоровым, вам только и нужно, что пользоваться десятью несложными правилами, которые каждый начинающий бодибилдер просто обязан выучить как «Отче Наш» своего будущего здоровья и спортивного долголетия.]]> admin Sun, 19 Jun 2011 11:57:21 +0400 Бодибилдинг - наше все! http://bodybild.net/main/article/4252-bodibilding-nashe-vse.html http://bodybild.net/main/article/4252-bodibilding-nashe-vse.html Бодибилдинг - наше все!Бодибилдинг. Слово, понятное всем с младых лет. Что же приводит юношей в спортзалы на занятия бодибилдингом? Почему они не следуют примеру остальных, ходя в ночные клубы и прочие развлекательные места, а предпочитают холодную с таль тяжелого грифа, постепенно нагревающуюся в руках? У каждого спортсмена свои причины занятия культуризмом.
Обычная причина – приблизиться к совершенству, прибавив в силе и улучшив фигуру. Но тренажерный зал – такая штука, которая, если вы знаете, зачем туда ходите, вас не отпустит. И вы становитесь адептом силового тренинга. Некоторых зовут друзья «за компанию», в таких случаях почти никто не остается в зале после пары месяцев. Компанией приходят обычно те, кто думает, что в спортзалах все с совершенной фигурой и на вас будут смотреть и смеяться, увидав дрища. Но на деле это не так. Таких новичков, как вы – большинство и на них особого внимания, если они нормально тренируются, не обращают.
Приличное количество бодибилдеров и силовиков приходят в зал, насмотревшись на Арнольда Шварценеггера и Сталлоне.]]> admin Thu, 09 Jun 2011 13:46:20 +0400 И снова о допингах http://bodybild.net/main/article/4251-i-snova-o-dopingax.html http://bodybild.net/main/article/4251-i-snova-o-dopingax.html И снова о допингахМеждународная федерация бодибилдеров занимает совершенно отрицательную позицию по отношению к использованию запрещенных веществ и приемов их в спорте, но осознает, что злоупотребление допингами в спорте продолжается и требует исчерпывающей системы контроля.
Бодибилдинг спорт, привлекающий к себе все большее число энтузиастов. Некоторые останутся в этом, другие уйдут в иные, но не зависимо от этого перед всеми, кто причастен к феноменальному распространению бодибилдинга, кто заботится о его здоровом будущем, стоит задача освободить от допингов. Всем молодым людям занимающимся бодибилдингом, следует придерживаться правила - улучшать свою результативность только естественным путем, а выбравшим соревновательную карьеру соревноваться на основе честного соперничества.]]> admin Sun, 29 May 2011 22:08:58 +0400 Мы и бодибилдинг http://bodybild.net/main/article/4246-my-i-bodibilding.html http://bodybild.net/main/article/4246-my-i-bodibilding.html Мы и бодибилдингАктивистов здорового образа жизни становится ежегодно все больше и больше, и поэтому большинство залов с тренажерами или центры спорта становятся вторым домом, где мы проводим основную часть свободного времени, приводя свое тело к совершенству. Сначала выяснив, что же это такое - бодибилдинг, люди просто, как к магниту, притягиваются к нему. Острое желание приобрести бугристые симпатичные мускулы, накачанный шикарный брюшной пресс и элегантную мускулатуру спины заставляет выполнять не очень простые упражнения из системы занятий по бодибилдингу. На сегодняшний день создано очень много программ по бодибилдингу, и у каждой из них есть свои приверженцы. Все они включают в себя занятия для определенных отделов мышц, а также на каждые мышцы в отдельности. Иными словами, не стоит разделять занятия для накачивания рук, спины, ног или груди.]]> admin Wed, 20 Apr 2011 17:35:45 +0400 Можно ли качаться во время болезни http://bodybild.net/main/article/4221-mozhno-li-kachatsya-vo-vremya-bolezni.html http://bodybild.net/main/article/4221-mozhno-li-kachatsya-vo-vremya-bolezni.html Можно ли качаться во время болезни
Когда срывается программа тренировок это очень огорчает бодибилдеров. Для кого-то сам процесс поднятия тяжестей уже в радость, а тут такое случилось. Конечно из-за лёгкой хвори (ну подумаешь, температура 37.3, но это же немного) не хочется пропускать занятие. Перед тем, как всё-таки решиться на поход в зал подумайте вот над чем.]]> snowman3d Thu, 04 Nov 2010 19:39:45 +0300 Первый бодибилдер. Фридрих Мюллер http://bodybild.net/main/article/4219-pervyj-bodibilder-fridrix-myuller.html http://bodybild.net/main/article/4219-pervyj-bodibilder-fridrix-myuller.html Первый бодибилдер. Фридрих Мюллер
У этого спортсмена, культуриста, первого бодибилдера, хорошего бизнесмена есть ещё имена. Самое знаменитое из них – Евгений Сандов. Родился он в 1867 году в Кенигсберге. Мать была русской, а отец немцем. Слабость и высокая болезненность заставили молодого человека изучать медицину. Знание анатомии и физиологии помогли ему лучше узнать собственный организм. В те времена был очень популярен цирк. И сегодня нам нравится туда ходить и смотреть на невероятные трюки в исполнении цирковых артистов.]]> snowman3d Wed, 03 Nov 2010 19:43:25 +0300