http://bodybild.net/ ru Циклы - Cайт о бодибилдинге и пауэрлифтинге DataLife Engine http://bodybild.net/cycles/4195-kak-pravilno-vernutsya-k-trenirovkam.html http://bodybild.net/cycles/4195-kak-pravilno-vernutsya-k-trenirovkam.html
Множество причин может помешать тренировкам: длительные командировки, болезни, травмы, аварии и т.д. Или просто, обычная лень. Но вот вы посмотрели на себя в зеркало и ужаснулись. С этим нужно срочно что-то делать. Вы тут же записываетесь в спортзал и начинаете с весов, на которых остановились несколько месяцев назад. Это самая распространённая ошибка, которая приводит к травмам, увеличивая срок вашего возвращения к тренировкам. В этих случаях нужно начинать с классических весов, постепенно наращивая нагрузки.]]> snowman3d Wed, 29 Sep 2010 12:15:12 +0400 http://bodybild.net/2007/08/21/vladimir_kravcov_periodichnost.html http://bodybild.net/2007/08/21/vladimir_kravcov_periodichnost.html feder Tue, 21 Aug 2007 08:36:43 +0400 http://bodybild.net/2007/08/15/skhemy_prijoma_kreatina.html http://bodybild.net/2007/08/15/skhemy_prijoma_kreatina.html feder Wed, 15 Aug 2007 14:54:58 +0400 http://bodybild.net/2007/03/29/muravjovbaza_12_nedel.html http://bodybild.net/2007/03/29/muravjovbaza_12_nedel.html Bugaman Thu, 29 Mar 2007 17:24:42 +0400 http://bodybild.net/2007/03/29/pikovyjj_cikl_butenkozhim_4_nedeli.html http://bodybild.net/2007/03/29/pikovyjj_cikl_butenkozhim_4_nedeli.html Bugaman Thu, 29 Mar 2007 17:23:54 +0400 http://bodybild.net/2007/03/29/plany_butenkozhim_4_nedeli_16_nedel.html http://bodybild.net/2007/03/29/plany_butenkozhim_4_nedeli_16_nedel.html Bugaman Thu, 29 Mar 2007 17:23:19 +0400 http://bodybild.net/2007/03/29/verkhoshanskijjzhim_6_nedel.html http://bodybild.net/2007/03/29/verkhoshanskijjzhim_6_nedel.html Bugaman Thu, 29 Mar 2007 17:22:26 +0400 http://bodybild.net/2007/03/29/russkijj_cikl_baza_9_nedel.html http://bodybild.net/2007/03/29/russkijj_cikl_baza_9_nedel.html Bugaman Thu, 29 Mar 2007 17:20:37 +0400